Ilo-Elbaxin liikuntaohjaukset ovat etukäteen suunniteltuja asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Lähden aina asiakkaan mukaan liikkumaan yhteiselle liikuntakerralle. Liikkumisen ilo -paketteihin kuuluvaa alkukartoitusta (30 min) varten lähetän asiakkaalle linkin etukäteen. Tapaamispaikat ja -ajat sovimme yhdessä asiakkaan kanssa.
Liikkumisen ilo -yhden kerran liikuntaohjaus 60 min 90€
Sisältää:
- yhden yhteisen 60 min liikuntakerran
Liikkumisen ilo -3 kerran paketti 295 €
Sisältää:
- alkukartoituksen etänä 30 min
- 3 yhteistä 60 min liikuntakertaa 4-6 viikon aikana; tapaamiset 1 x alussa, keskellä ja lopussa
- 4 viikon treeniohjelman kuntosalille, kotijumppaan tai kuntoiluun asiakkaan toiveen mukaan
Liikkumisen ilo -5 kerran paketti 490 €
Sisältää:
- alkukartoituksen etänä 30 min
- 5 yhteistä 60 min liikuntakertaa 8 viikon aikana; tapaamiset 1-2 x alussa ja lopussa sekä muut tapaamiset keskellä
- 8 viikon treeniohjelman kuntosalille, kotijumppaan tai kuntoiluun asiakkaan toiveen mukaan
Liikkumisen ilo -10 kerran paketti 940 €
Sisältää:
- alkukartoituksen etänä 30 min
- 10 yhteistä 60 min liikuntakertaa 12 viikon aikana; tapaamiset 1-2 x alussa ja lopussa sekä muut tapaamiset keskellä
- 12 viikon treeniohjelman kuntosalille, kotijumppaan tai kuntoiluun asiakkaan toiveen mukaan
Kuntosali-, kotijumppa- tai räätälöity kuntoiluohjelma 8 viikoksi 75 €
Täältä löydät tarkemmat ohjeet yhteydenottoa ja ajanvarausta varten: