Liikkumisen kuuluu olla kivaa ja tuoda iloa elämään. Tykkäätkö liikkua luonnossa, kuntosalilla, yksin tai yhdessä, ehkä jopa joukkuelajissa?
Ilo-Elbaxi liikuttajana tai personal trainerina haluaa kannustaa sinua löytämään itsellesi sopivan tavan liikkua. Mielekäs liikkuminen lisää hyvinvointiasi kokonaisvaltaisesti. Ilo-Elbaxin liikuntaohjauksissa lähden aina kanssasi yhdessä liikkumaan. Suunnittelen liikuntaohjauksen etukäteen toiveidesi ja tarpeidesi mukaisesti. Yhdessä voimme lähteä kävelylle, juoksemaan, hiihtämään, kuntoilemaan tai vaikka heittelemään koripalloa. Yhteisten liikuntakertojen lisäksi Ilo-Elbaxin Liikkumisen ilo -paketteihin kuuluu kuntosaliohjelma, kotijumppaohjelma tai sinun tarpeisiisi räätälöity kuntoiluohjelma.
Tutustu tarkemmin: